本文目录一览：1、自由泳中的换气技术自由泳中的换气技术划水用力，水窝换气在准备露头呼吸的前一次划水动作要发力，有了一定的速度后，自然就会在你侧头的时候在嘴部出现一个小水窝，这个小水窝的水位会明显的低，这其实就是...